![Sweetcorn and potato chowder Sweetcorn and potato chowder](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8F88217A-52AA-48E2-BF09-93C5B0C44B0D/Derivates/8a972b89-06a3-4cc0-a7fc-9def2bec0955.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g brown onion, cut into quarters
- 100 g carrots, cut into pieces (2-3 cm)
- 1 yellow capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces (2-3 cm - see Tips)
- 400 g potatoes, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 20 g extra virgin olive oil
- 1 - 2 tsp caraway seeds
- 1 tsp fennel seeds
- 400 g filtered water
- 200 g plant-based milk of choice
- 1 tbsp stock paste (see Tips)
- 300 g frozen corn kernels
- 400 g canned butter beans, rinsed and drained (approx. 240 g after draining)
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- fresh coriander leaves, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1051.9 kJ / 250.4 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Karbonhidrat
- 31.8 g
- Yağ
- 7.7 g
- Lif
- 9.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mushroom stroganoff
20min
Pulse and pumpkin curry
30 min
Potato and green pea curry
50min
Bubble and squeak soup
35min
Savoury potato and onion bake
1h 30min
Butternut mac and cheese
45min
Creamy capsicum and zucchini soup
40 min
Pumpkin and tempeh bobotie
1 Std. 5 Min
Cream of tomato soup
25 min
Harvest nut roast with gravy
1h 30min
Sweet and sour tempeh
50min
Creamy tomato and basil soup
30 min