Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

4.6 12 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 vasos

Malzemeler

  • 200 g de uvas rojas sin semillas
  • 120 g de lombarda en trozos
  • 125 g de arándanos frescos
  • 2 peras maduras peladas, sin pepitas, en trozos (aprox. 200 g)
  • 5 g kion (isteğe bağlı)
  • 1 tallo de apio en trozos (aprox. 20 g)
  • 30 g zumo de limón recién exprimido
  • 1 pellizco de sal
  • 200 g de agua
  • 100 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 1.2 g
Kalori 319 kJ / 76 kcal
Yağ 0.2 g
Lif 3.3 g
Karbonhidrat 17.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...