Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de alcachofas congeladas en cuartos
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de leche
- 150 g de queso cremoso
- 150 g de mozzarella rallada
- 50 g de queso parmesano rallado
- 8 tortillas de trigo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2236 kJ / 535 kcal
- Protein
- 21.56 g
- Karbonhidrat
- 42.23 g
- Yağ
- 31 g
- Lif
- 11.38 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1 Std.
Noodles con judías verdes
30 min
Huevos a la bilbaína con beicon
30 min
Galette bretona con beicon, champiñones y huevo
30 min
Pizza de remolacha y kale
2 Std. 30 Min
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1h 45 min
Rollitos de pavo con salsa gorgonzola
50 min
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25 Min
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1 Std.
Quesadillas de pavo y aguacate
1h 15 min
Queso provolone con salteado de setas para dos
30 min
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1 Std.