Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa tzatziki
- ½ - 1 diente de ajo
- 250 g de yogur griego
- 1 - 2 pellizcos de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de pepino pelado y en trozos
- 1 cucharada de zumo de limón
Fritos de verduras
- 4 tiras de piel de limón
- 15 - 20 ramitas de cebollino fresco en trozos de 5 mm
- 12 - 14 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 6 - 8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 300 g de calabacín con piel, en trozos
- 300 g de remolacha cocida envasada, en trozos
- 100 g de queso feta en trozos
- 70 g de harina de arroz casera (o certificada sin gluten)
- 1 huevo
- ½ cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 2 - 3 cucharadas de aceite para freír
- 3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas) para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 265 kJ / 63 kcal
- Protein
- 2.95 g
- Karbonhidrat
- 5.82 g
- Yağ
- 3.03 g
- Lif
- 0.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pan ácimo
1 godz. 50 min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Baek kimchi (Kimchi con fruta o blanco)
54 Std.
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Rollitos de nueces y dátiles (sin gluten)
30min
Trigo tierno guisado con verduras
40 min
Sopa asiática de verduras con tofu
1h 30min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Crêpes veganas dulces o saladas
35 min
Caballa con pisto de calabacín
30min
Hamburguesas de mijo
55min