Cihazlar ve Aksesuarlar
Menú: Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas. Ratatouille al vapor
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 raciones
Malzemeler
-
60 g de queso de pasta semidura (por ej. gruyère, emmental, cheddar) en trozos
-
2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra y algo más para servir
-
50 g de pan blanco del día anterior, en trozos (1-2 cm)
-
200 g de espinacas troceadas congeladas y descongeladas previamente
-
4 huevos
-
1 cucharadita de sal y algo más para servir
-
50 g de cebolla en 2 trozos
-
50 g de zanahorias en trozos
-
700 g de tomate entero en conserva, en trozos700 g de tomates maduros en trozos
-
6 - 8 hojas de albahaca fresca
-
500 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)1 cucharadita colmada de caldo de verduras casero concentrado
-
400 g de verduras variadas (p.ej. pimiento, calabacín, berenjena) en trozos (2-3 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
18.5 g
Kalori
1655 kJ /
395 kcal
Yağ
24.5 g
Lif
7.4 g
Karbonhidrat
27.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ideas sencillas
168 Tarif
İspanya
İspanya
Recetas del mundo
72 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pastel de judías rojas y verduras con arroz al cava
1sa 15 dk
Menú: Patatas guisadas con puerros. Salmón con tres pimientos y salsa de aguacate
45 dk
Pudin de guisantes y zanahorias
1sa 20 dk
Tarros con verduras de verano
8sa 35 dk
Pan de carne frío con mayonesa de atún
1sa 20 dk
Sopa de pepino con brochetas de langostinos
35 dk
Crema de verduras. Huevos en cocotte con espinacas
1sa
Sopa de los hortelanos
30 dk
Menú: Lentejas estofadas. Solomillo de cerdo con patatas y salsa de tomate. Quesillo
3sa 10 dk
Menú: Sopa de judías blancas y fideos. Albóndigas con arroz y salsa de tomate. Cheesecake
1sa 20 dk
Bacalao mechado con chorizo y alubias
30 dk
Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor
30 dk