Cihazlar ve Aksesuarlar
Menú: Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas. Ratatouille al vapor
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 raciones
Malzemeler
-
60 g de queso de pasta semidura (por ej. gruyère, emmental, cheddar) en trozos
-
2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra y algo más para servir
-
50 g de pan blanco del día anterior, en trozos (1-2 cm)
-
200 g de espinacas troceadas congeladas y descongeladas previamente
-
4 huevos
-
1 cucharadita de sal y algo más para servir
-
50 g de cebolla en 2 trozos
-
50 g de zanahorias en trozos
-
700 g de tomate entero en conserva, en trozos700 g de tomates maduros en trozos
-
6 - 8 hojas de albahaca fresca
-
500 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)1 cucharadita colmada de caldo de verduras casero concentrado
-
400 g de verduras variadas (p.ej. pimiento, calabacín, berenjena) en trozos (2-3 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
18.5 g
Kalori
1655 kJ /
395 kcal
Yağ
24.5 g
Lif
7.4 g
Karbonhidrat
27.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ideas sencillas
168 Tarif
İspanya
İspanya
Recetas del mundo
72 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada de pollo con lactonesa de curry
15min
Soufflé de vieira y manchego curado para dos
35min
Ternera rellena de champiñones y queso azul
1h 10min
Entraña con judías rojas y queso feta al limón
30min
Mazorcas de maíz a la barbacoa con salsa de cilantro y queso
40min
Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)
30min
Quesadillas de espinacas y alcachofas
20min
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
5min
Dip de queso, atún y pasas al oporto
2h 5min
Ravioli de requesón con salsa de berenjena
1h 30min
Hamburguesas de pez espada
15min
Espárragos gratinados con salsa de queso
30min