Smoothie rojo

Smoothie rojo

4.7 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 vasos

Malzemeler

1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
125 g de frambuesas frescas

125 g de frambuesas congeladas
400 g de agua de coco
polen de abeja (isteğe bağlı) para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 1.9 g

Kalori 295.5 kJ / 70.8 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Tarif
İspanya

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

5 dk

Pudin de guisantes y zanahorias

1sa 20 dk

Entraña con judías rojas y queso feta al limón

30 dk

Menú: Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas. Ratatouille al vapor

1sa 5 dk

Mazorcas de maíz a la barbacoa con salsa de cilantro y queso

40 dk

Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)

30 dk

Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)

45 dk

Quesadillas de espinacas y alcachofas

20 dk

Ravioli de requesón con salsa de berenjena

1sa 30 dk

Smoothie de cítricos

5 dk

Bebida de apio

5 dk

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

1sa 5 dk