Smoothie bowl z mango i banana

Smoothie bowl z mango i banana

4.8 520 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porcje

Malzemeler

300 g mango, dojrzałego plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
170 g banana pokrojonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
borówki, świeże ilość do dekoracji
migdały, w płatkach ilość do dekoracji

płatki owsiane, ilość do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 2.9 mg

Protein 2.5 g

Kalori 787.2 kJ / 188.2 kcal

Yağ 1 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 47.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Tarif
Polonya

PROSTE POMYSŁY 214 Tarif
Polonya

ŚNIADANIE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Omlet na mące kokosowej

20 dk

Kremowy sos brokułowy

35 dk

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20 dk

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 dk

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 dk

Smoothie bowl z bananem i mango

15 dk

Zielone smoothie proteinowe

5 dk

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5 dk

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 dk

Owsiane brownie z mango

1sa

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 dk

Migdałowy pudding z chia

15 dk