Smoothie bowl z mango i banana

Smoothie bowl z mango i banana

4.8 516 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porcje

Malzemeler

300 g mango, dojrzałego plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
170 g banana pokrojonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
borówki, świeże ilość do dekoracji
migdały, w płatkach ilość do dekoracji

płatki owsiane, ilość do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 2.9 mg

Protein 2.5 g

Kalori 787.2 kJ / 188.2 kcal

Yağ 1 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 47.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Tarif
Polonya

PROSTE POMYSŁY 214 Tarif
Polonya

ŚNIADANIE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami

2sa

Omlet na mące kokosowej

20 dk

Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe

1sa 50 dk

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 dk

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1sa

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5 dk

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 dk

Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto

1sa

Brownie fasolowo-gryczane

1sa

Clafoutis z rabarbarem

50 dk

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

1sa 55 dk

Złote mleko z kurkumą

10 dk