Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie bowl z bananem i mango
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
2 porcje
Malzemeler
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
40 g płatków orkiszowych
-
maliny, świeże do dekoracji
-
2 łyżki nasion konopi do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
-
2 łyżki musli do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
10 g
Kalori
1729 kJ /
413 kcal
Yağ
13 g
Lif
9.6 g
Karbonhidrat
56 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SMOOTHIE BOWL
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 dk
Omlet na mące kokosowej
20 dk
Purée z zielonego groszku (dla dzieci)
55 dk
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 dk
Sos teriyaki
15 dk
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 dk
Złote mleko z kurkumą
10 dk
Smoothie bowl z mango i banana
10 dk
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40 dk
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 dk
Migdałowy pudding z chia
15 dk
Zielone smoothie proteinowe
5 dk