Caponata Siciliana

Caponata Siciliana

4.7 357 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

12 Portionen

Malzemeler

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
70 g
Zucchini in Würfeln (1 cm)
1
Staudensellerie-Stange in Scheiben (5 mm)
1
gelbe Paprika in Würfeln (1,5 cm)
1
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Aubergine (ca. 350 g), in Würfeln (1,5 cm)
1
Rosinen
30 g
Oliven, grün, entsteint quer halbiert
50 g
Kapern
1 EL
Pinienkerne
30 g
Weißweinessig (vegan)
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
brauner Zucker
10 g
Basilikum abgezupft, in feinen Streifen
3 Stängel

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 432 kJ / 103 kcal

Yağ 8 g

Lif 2.1 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Let's Go Veggie! 58 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caponata Siciliana

30 dk

Caponata-Crostini

4sa 40 dk

Makrelen-Tapenade

10 dk

Samosas mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1sa 30 dk

Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln

1sa 10 dk

Auberginenpüree

1sa 30 dk

Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften

10 dk

Auberginensalat - Baba Gannuş

1sa

Zaalouk (Auberginen-Salat)

50 dk

Sauce alla Puttanesca

25 dk

Aubergine-Parmaggiana

1sa 10 dk

Melanzane alla Parmigiana

1sa 10 dk