Bohnendip mit Chiliöl

Bohnendip mit Chiliöl

4.3 46 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

15 Portionen

Malzemeler

Chiliöl

Olivenöl
70 g
Chiliflocken
1 EL
Chilischoten, rot, getrocknet klein
2

Bohnendip

Knoblauchzehen in Scheiben
3 - 4
Petersilie abgezupft
½ Bund
Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. à 240 g), abgetropft
3 Dosen
Zitronensaft
30 g
Rosmarin, getrocknet, gehackt
½ TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Paprika de la Vera
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Baguette vegan, zum Servieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 4 g

Kalori 436 kJ / 104 kcal

Yağ 5 g

Lif 4.4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Let's Go Veggie! 58 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

1sa 20 dk

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10 dk

Hummus aus dicken Bohnen

1sa 15 dk

Hummus

10 dk

Grüner Hummus

10 dk

Avocado-Bohnen-Hummus

10 dk

Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush

40 dk

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25 dk

Hummus mit Zucchini-Feta-Topping

45 dk

Gemüse-Hummus

10 dk

Hummus-Platte Greek Style

25 dk

Kichererbsenpaste - Humus

13sa