Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g de agua
- 250 g de calabaza, pelada, sin semillas, en trozos
- 100 g de camarones grandes, pelados, sin cabeza
- 200 g de calamar, en rebanadas
- 1 cdita de vino de arroz
- 15 g de aceite vegetal
- 175 g de cebolla, en trozos
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 300 g de tofu, en cubos (2 cm)
- 2 pizcas de pimienta negra molida recién molida
- hojas de cilantro, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 745 kJ / 178 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Estofado Africano occidental de maní
50 min
Soya texturizada a la Vizcaína
1 godz. 10 min
Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas
1h 20min
Olla caliente tailandesa
1 godz. 30 min
Salmón envuelto en col
1 godz.
Hot cakes veganos
20 min
Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 godz. 20 min
Soya al pastor
40 min
Garbanzos con camote y espinacas
40 min
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2 Std.
Sopa de garbanzos (Revithia)
1h 40 min