Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Espinacas
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de espinaca baby fresca
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
Puré de alubias
- 30 g de echalote
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de alubias cocidas, enjuagadas y escurridas
- 160 g de agua
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 946 kJ / 226 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 401 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Compota de manzana
20 min
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30 min
Tortitas de haba
2 Std.
Butifarras frescas con puré de patatas (Hestan Cue™)
45 min
Estofado picoso de berenjena
30 min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2h 30min
Estofado de vegetales y granos en cocción lenta TM6
3h 15 min
Bessara rápida
25 min
Helado de espirulina
6 Std.
Berenjenas rellenas con aderezo de yogurt al azafrán
50 min
Pasta fresca de jitomate
Değerlendirme yok
Puré de tomate y batata con pasta
40 min