Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Espinacas
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de espinaca baby fresca
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
Puré de alubias
- 30 g de echalot
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de alubias cocidas, enjuagadas y escurridas
- 160 g de agua
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 946 kJ / 226 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 401 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Sopa de lentejas con plátano
1 Std. 25 Min
Crema de coliflor con piñones
40 Min
Bolitas de coliflor al horno
1 Std. 30 Min
Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6
5h 20min
Sopa de fideos con coliflor
45 Min
Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6
16 Std. 20 Min
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Coliflores gratinadas
25 Min
Pastel de nueces
1 Std.
Crema de espinaca
25 Min
Salsa holandesa con pimiento rojo y paprika TM6
15 Min