Cihazlar ve Aksesuarlar
Coca mallorquina de espinacas con sardinas
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
150 g de cebolleta tierna en rodajas
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimentón
-
250 g de espinacas baby frescas
-
60 g de zumo de naranja recién exprimido
-
60 g de cerveza
-
300 g de harina
-
150 g de tomate maduro, cortado en trozos o en rodajas12 - 14 tomates cherry en mitades
-
1 lata de sardinas en aceite (aprox. 90 g)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
10.9 g
Kalori
1477 kJ /
353 kcal
Yağ
17.2 g
Lif
3.7 g
Karbonhidrat
38.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Espinacas
5 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tarta tatin de tomates
1sa 10 dk
Coca de verduras
40 dk
Masa para cocas
1sa
Mandonguilles de abadejo
1sa
Coca de verduras
30 dk
Arroz con acelgas
40 dk
Coca de trempó de verano
1sa
Cocarrois mallorquines de repollo y coliflor
1sa 30 dk
Cocas de Valldemossa
1sa 50 dk
Coca de ensaimada con sobrasada
10sa 30 dk
Bizcocho o coca de cuarto
1sa
Coca de llanda
40 dk