Cihazlar ve Aksesuarlar
Coca mallorquina de espinacas con sardinas
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
150 g de cebolleta tierna en rodajas
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimentón
-
250 g de espinacas baby frescas
-
60 g de zumo de naranja recién exprimido
-
60 g de cerveza
-
300 g de harina
-
150 g de tomate maduro, cortado en trozos o en rodajas12 - 14 tomates cherry en mitades
-
1 lata de sardinas en aceite (aprox. 90 g)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
10.9 g
Kalori
1477 kJ /
353 kcal
Yağ
17.2 g
Lif
3.7 g
Karbonhidrat
38.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Espinacas
5 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tarta tatin de tomates
1 Std. 10 Min
Coca de verduras
40 Min
Masa para cocas
1 Std.
Coca de verduras
30 Min
Salteado de chipirones con kale
30 Min
Coca de puerros y beicon
1 Std. 50 Min
Coca de trempó de verano
1 Std.
Panecillos con semillas de amapola
2 Std. 40 Min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min
Coca de chipirones y boletus al ajillo
40 Min
Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)
1 Std. 15 Min
Focaccia de cherrys con hierbas provenzales
50 Min