Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Guarnição
- 1 c. chá de sementes de coentros
- 20 g coco ralado
- ½ c. chá de piripíri em flocos
- 30 g azeite
- 100 g espinafres baby frescos
- 50 g pimentos assados cortados em pedaços
Creme
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 35 g azeite
- 600 g batata-doce cortada em pedaços
- 1 c. chá de gengibre ralado
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cardamomo em pó
- 1 c. chá de sal
- 800 g água
- 400 g leite de coco
- 50 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1497 kJ / 357.8 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Karbonhidrat
- 29.1 g
- Yağ
- 22.5 g
- Doymuş Yağ
- 12.7 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 473.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa marroquina de cenoura
40 min
Creme de aipo e maçã
30 min.
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45 min
Sopa fria de pêssego e cenoura
1j 45 menit
Creme de feijão-manteiga e pesto
35p
Creme de castanha e caril
50min
Sopa de tomate e lentilhas
35p
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1h 20min
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50min
Creme de castanhas
30 min.
Creme de curgete e kale
45 min
Creme de aveia com agrião
35p