Falafel verde com molho de requeijão

Falafel verde com molho de requeijão

4.3 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

25 unidades

Malzemeler

Molho

óleo
150 g
hortelã
5 pés de
ovo
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
25 g
requeijão
200 g

Falafel

grão-de-bico seco
200 g
Água q.b. p/ demolhar
cebola
100 g
salsa
15 g
coentros
15 g
sementes de coentros
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
paprika
½ c. chá de
curcuma
½ c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
cardamomo
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
limão só a raspa
½
azeite
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 87.6 mg

Protein 3 g

Kalori 455.5 kJ / 108.9 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 6.4 g

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