Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Vinagreta
- 50 g romã
- 50 g vinagre de vinho tinto
- 60 g azeite extra virgem
- 10 g mel
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Salada
- 600 g água
- 1 c. chá de sal
- 800 g batata-doce laranja cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 150 g romã
- 80 g sementes de abóbora torradas
- 120 g queijo feta esfarelado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2503 kJ / 599 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 69 g
- Yağ
- 32 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1u.
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
10min
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Crocante mediterrânico
50min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1h 30 min
Muffins de espinafres e feta
30min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1u.
Sopa fria de pepino e ervas aromáticas
30min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 min
Salada de beterraba e morango
5 Min
Húmus
10min