Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ Bund glatte Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
- 250 g Beluga Linsen
- 500 g Wasser
- 200 g Karotten
- 200 g Cherrytomaten
- 30 g Olivenöl
- 2 Schalotten, halbiert
- 20 g Sojasauce
- 2 EL Apfelessig
- ¾ - 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 200 g Feta, zerbröselt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1187 kJ / 284 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Linsenschnitten
1 Std.
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1 Std. 20 Min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4 Std. 50 Min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 Min
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10 Min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30 min
Warmer Linsen-Spargelsalat
1 Std.
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
1 Std. 20 Min
Bunter Hirsesalat
45 Min