Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g kırmızı orman meyveleri, karışık, dondurulmuş
- 200 g süzme yoğurt
- 90 g bal
- 2 kırmızı elma, dörde bölünmüş ve çekirdekleri çıkarılmış
- 100 g süt, soğuk
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 726.2 kJ / 173.4 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 26.8 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Yeşil Smoothie
10min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 Min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Değerlendirme yok
Cevizli Çikolatalı Mini Kekler
25min
Enerji veren shake
10min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
Değerlendirme yok
Tavuk Dürüm
40 Min
Smoothie
5 Min
Enerji Veren Smoothie
10min
Çilekli Cheesecake Milkshake
35min