Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
- 80 g yaban mersini, dondurulmuş
-
1
yk buğday ruşeymi
veya 1 yk keten tohumu - 150 g yoğurt
- 5 g zencefil, taze kök, soyulmuş (isteğe bağlı)
- 200 g badem sütü
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10 Min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 Min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 Min
Enerji veren shake
10 Min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 dk
Elmalı Kivili Smoothie
10 Min
Dondurulmuş Çilekli Daiquiri
10 Min
Çilekli Milkshake
10 Min
Pratik Meyveli Sorbe
15 dk
Muzlu Milkshake
30 min
Çilekli Cheesecake Milkshake
35 dk
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 Min