Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
2
yaban mersini, dondurulmuş
80 g
buğday ruşeymi
1 yk
1 yk keten tohumu
yoğurt
150 g
zencefil, taze kök (isteğe bağlı) soyulmuş
5 g
badem sütü
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Yağ 4 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Sabah Enerji Kaynağısın 10 Tarif
Türkiye

Şeker İlavesiz Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yeşil Kabaklı Kek

2sa

Kakaolu Kuruyemişli Toplar

15 dk

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

45 dk

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

10 dk

Vişneli Dondurma

10 dk

Damla Sakızlı Dondurma

10sa 25 dk

Vanilyalı Dondurma

14sa 20 dk

Hurmalı Yulaf Lapası

15 dk

Labneli Pratik Kabak Çorbası

25 dk

Havuçlu Pancar Salatası

10 dk

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 dk

Çikolata Parçacıklı Kurabiye (Vegan)

40 dk