Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7 35 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
2
yaban mersini, dondurulmuş
80 g
buğday ruşeymi
1 yk
1 yk keten tohumu
yoğurt
150 g
zencefil, taze kök (isteğe bağlı) soyulmuş
5 g
badem sütü
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Yağ 4 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Sabah Enerji Kaynağısın 10 Tarif
Türkiye

Şeker İlavesiz Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kabaklı Bezelye Çorbası

1 Std.

Kabak Lazanya

45 Min

Tavuk Bulyon

45 Min

Haşlanmış Pirinç

25 Min

Zeytinyağlı Fava

35 Min

Sebzeli Levrek Çorbası

40 Min

Tahinli Bademli Kurabiye

25 Min

Plaska

1 Std. 15 Min

Badem Sütü

6 Std. 10 Min

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

1 Std.

Pufidik Glütensiz Ekmek

1 Std. 15 Min

Kore Usulü Kızarmış Tavuk

4 Std.