Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7 41 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
2
yaban mersini, dondurulmuş
80 g
buğday ruşeymi
1 yk
1 yk keten tohumu
yoğurt
150 g
zencefil, taze kök (isteğe bağlı) soyulmuş
5 g
badem sütü
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Yağ 4 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Sabah Enerji Kaynağısın 10 Tarif
Türkiye

Şeker İlavesiz Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kirazlı Misket Limonlu Limonata

10min

Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma

5min

Kavunlu Dondurma

6h

Vişneli Dondurma

10min

Limonlu Sorbe

12h 15min

Damla Sakızlı Dondurma

10h 25min

Vanilyalı Dondurma

14h 20min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min

Labneli Pratik Kabak Çorbası

25min

Çikolata Parçacıklı Kurabiye (Vegan)

40min

Havuçlu Pancar Salatası

10min

Kakaolu ve Kahveli Pratik Puding

15min