Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7 37 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
2
yaban mersini, dondurulmuş
80 g
buğday ruşeymi
1 yk
1 yk keten tohumu
yoğurt
150 g
zencefil, taze kök (isteğe bağlı) soyulmuş
5 g
badem sütü
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Yağ 4 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Sabah Enerji Kaynağısın 10 Tarif
Türkiye

Şeker İlavesiz Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Enerji Veren Smoothie

10 dk

Yulaflı Tereyağlı Kurabiye

50 dk

Patates ve Sebze Püresi

45 dk

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35sa

Buharda pişmiş balık filetoları

25 dk

Çilek ve fındık sütlü shake

10 dk

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10 dk

Zencefilli Limonata

10 dk

Badem Ezmesi

15 dk

Elmalı Zencefilli Ballı Limonata

5 dk

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 dk

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10 dk