Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g peito de frango
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 1 lima (raspa e sumo)
- 500 g água
- 1 c. sopa de caril em pó
- 15 g molho de soja
- 300 g cuscuz
- 2 maçãs Granny Smith cortadas em cubos
- 200 g iogurte natural
- 10 folhas de hortelã
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1313.3 kJ / 313.9 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Karbonhidrat
- 49.8 g
- Yağ
- 3.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 233.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35min
Muffins de peru e ovo
1h
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1 godz. 15 min
Clafoutis de tomate-cereja
50 min
Quiche de tomate, espinafres e ricota - TM6
1h 30min
Atum fresco com feijão-verde
30 Min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Frango marroquino
30 Min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min