Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.5 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

coentros
15 g
curgete cortada em pedaços
170 g
azeite
30 g
cebola
100 g
açafrão
½ c. chá de
arroz basmati
250 g
cogumelos laminados
80 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
tomates-cereja cortados em metades
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 789.2 mg

Protein 4.4 g

Kalori 924.9 kJ / 221.1 kcal

Yağ 5.9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Regresso à rotina 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quadrados de legumes e massa vermicelli

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50 dk

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50 dk

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30 dk

Salada de feijão e maçã

Salada de feijão e maçã

15 dk

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

50 dk

Assado de cenoura com amendoim

Assado de cenoura com amendoim

55 dk

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30 dk

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2sa 25 dk

Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

25 dk

Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 dk

Fusilli com legumes e nozes

Fusilli com legumes e nozes

40 dk

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 dk