Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.4 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

coentros
15 g
curgete cortada em pedaços
170 g
azeite
30 g
cebola
100 g
açafrão
½ c. chá de
arroz basmati
250 g
cogumelos laminados
80 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
tomates-cereja cortados em metades
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 789.2 mg

Protein 4.4 g

Kalori 924.9 kJ / 221.1 kcal

Yağ 5.9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Regresso à rotina 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carbonara com couve

35 dk

Hambúrgueres de curgete

45 dk

Massa fria com pesto de favas

35 dk

Pataniscas de grão-de-bico

15 dk

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50 dk

Massa integral com legumes salteados

35 dk

Estufado de lentilhas com legumes

1sa 45 dk

Empadão de batata-doce e lentilhas

2sa 30 dk

Fusilli com legumes e nozes

40 dk

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 dk

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 dk

Risoto de legumes

40 dk