Cihazlar ve Aksesuarlar
Tabule com tomate e hortelã
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 doses
Malzemeler
-
bulgur150 g
-
água250 g
-
limão só a raspa1
-
limão só o sumo1
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
salsa10 g
-
hortelã só as folhas20 g
-
chalota50 g
-
azeite30 g
-
tomates maduros cortados em cubos2
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
17 mg
Protein
5.9 g
Kalori
928.6 kJ /
222 kcal
Yağ
8.2 g
Lif
6.7 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
34.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sabores do Mundo
9 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Húmus de beterraba
5 dk
Salada com maionese de manjericão e lima
35 dk
Gnocchi de cenoura com molho de gorgonzola e nozes
1sa 25 dk
Quibebe
35 dk
Cocotes
40 dk
Carbonara com couve
35 dk
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 dk
Doce de cebola - TM5
1sa 20 dk
Tabule com bulgur
30 dk
Pesto de couve e avelã
5 dk
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50 dk
Cuscuz com legumes
15 dk