Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Óleo em spray q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 150 g bacon em cubos
- 20 g azeite
- 150 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 1 c. chá de sal
- 100 g pimento assado cortado em tiras
- 1 pitada de pimenta
- 50 g espinafres baby
- 6 ovos
- 50 g leite
- 10 g amido de milho
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 971 kJ / 232 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche de tomate e azeitonas
1h
Tortilha de batata e chouriço
50min
Queques de curgete e parmesão
50min
Fritata de grelos
45min
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Tarte de polenta e curgete
50min
Galete de tomate
45min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50min
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50min
Panquecas de curgete e cenoura
30min
Tortilha de legumes no forno
20 min
Empadão de feijão-branco com atum
40min