Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.4 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13 g

Kalori 971 kJ / 232 kcal

Yağ 19 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista agosto 2019 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 dk

Tarte de pera e queijo Brie

1sa 10 dk

Húmus de milho e requeijão com ervas

5 dk

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 dk

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 dk

Overnight oats com pera

8sa

Risoto de orzo com cogumelos, favas e ovo escalfado

1sa

Sopa gratinada de feijão e cebola

45 dk

Fritata com chouriço

40 dk

Panquecas de grão

20 dk

Creme de lentilhas picante com seitan

35 dk

Spanakopitas de carne e espinafres

1sa 5 dk