Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.4 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13 g

Kalori 971 kJ / 232 kcal

Yağ 19 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista agosto 2019 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 dk

Tarte de Brie e legumes

40 dk

Wrap caeser

30 dk

Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos

20 dk

Mini pizas de beringela

55 dk

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50 dk

Salada de pêssego com presunto

40 dk

Gressinos de chocolate e laranja

1sa 30 dk

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40 dk

Tarteletes de legumes e bacon

1sa

Beringela recheada com atum

1sa

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1sa 15 dk