Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.4 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13 g

Kalori 971 kJ / 232 kcal

Yağ 19 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista agosto 2019 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3sa 40 dk

Tarte de couve-flor e queijo

50 dk

Tarte de cogumelos e castanhas

1sa 25 dk

Noodles de batata-doce com molho de caju

2sa

Batata-doce recheada com salmão

35 dk

Massa integral com presunto e feta

30 dk

Galete de tomate

45 dk

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 dk

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35 dk

Brusqueta com molho de tomate

2sa 40 dk

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1sa

Chili de peru

25 dk