Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.4 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13 g

Kalori 971 kJ / 232 kcal

Yağ 19 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista agosto 2019 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte de pera e queijo Brie

1sa 10 dk

Mini pizas de beringela

55 dk

Overnight oats com pera

8sa

Muffins integrais com queijo e espinafres

25 dk

Panquecas de grão

20 dk

Tabule com tomate e hortelã

1sa

Sopa gratinada de feijão e cebola

45 dk

Creme de lentilhas picante com seitan

35 dk

Quiche de batata e espinafres

1sa

Pudim de ervilhas com cenoura

1sa 25 dk

Falafel verde com molho de requeijão

8sa

Spanakopitas de carne e espinafres

1sa 5 dk