Pataniscas de brócolos

Pataniscas de brócolos

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

25 unidades

Malzemeler

brócolos
200 g
miolo de noz
50 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
farinha
100 g
amido de milho
10 g
leite
50 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
ovos
2
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 31.2 mg

Protein 1.7 g

Kalori 222.3 kJ / 53.1 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dezembro com a Bimby® 49 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papas de aveia com abacate e ovo

30 dk

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1sa

Paixão encarnada

15 dk

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3sa 10 dk

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1sa 50 dk

Mini galetes de cogumelos

1sa 45 dk

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 dk

Pilaf de arroz selvagem com porco

1sa 10 dk

Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto

40 dk

Piza de burrata e pêssego com massa de iogurte

30 dk

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25 dk

Salada de beterraba e morango

5 dk