Pataniscas de brócolos

Pataniscas de brócolos

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

25 unidades

Malzemeler

brócolos
200 g
miolo de noz
50 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
farinha
100 g
amido de milho
10 g
leite
50 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
ovos
2
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 31.2 mg

Protein 1.7 g

Kalori 222.3 kJ / 53.1 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dezembro com a Bimby® 49 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fettucine de limão e lentilhas

40 dk

Hambúrgueres Vegan

45 dk

Bhajis de cebola com molho de coentros picante

1sa

Tarteletes de chocolate e gengibre da Cristina Sobrinho

1sa

Migas de batata à alentejana

45 dk

Torta de coco sem glúten

1sa 30 dk

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1sa 20 dk

Tarte de maçã, amêndoa e leite condensado

40 dk

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 dk

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1sa 30 dk

Massa de tomate seco e tempeh

30 dk

Pudim de cenoura e brócolos

1sa 10 dk