Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Tofu, fest, natur
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 20 g Olivenöl
- 2 TL Zitronensaft
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 ½ TL Grüner Pfeffer, eingelegt
- 10 Oliven, grün, entsteint
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 798 kJ / 191 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 801 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Veganer Eiaufstrich
10 dk
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30 Min
Cashewkäse-Pralinen
2hod. 45min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 dk
Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz
6h 10min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 dk
Avocado-Erbsen-Hummus
30 Min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1sa 20 dk
Vegane Leberwurst-Alternative
20 dk
Rote-Linsen-Aufstrich
35 Min
Veganer Aufschnitt wie Käse
6u. 40min
Kerniger Brotaufstrich
5 dk