Palometa con salsa de tomate y pimientos

Palometa con salsa de tomate y pimientos

4.2 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

2 - 3 dientes de ajo
1 - 2 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
1 chorrito de aceite de oliva
100 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de pimiento verde en trozos
1 palometa en filetes, sin piel ni espinas (aprox. 800 g)
2 pellizcos de pimienta molida
4 pellizcos de sal
400 g de tomate triturado en conserva
1 cucharadita de azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 42.6 g

Kalori 1489 kJ / 356 kcal

Yağ 17 g

Lif 2.4 g

Karbonhidrat 8.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En 30 minutos 81 Tarif
İspanya

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sardinas en papillote

25min.

Marmitako de caballa

50min.

Guiso de judías carilla con chipirones

5hod. 15min.

Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado

1hod.

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15min.

Caldereta de dorada

40min.

Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas

25min.

Guiso de pulpo

45min.

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos

10min.

Judías verdes con bacalao y pimientos

50min.

Ensalada de arroz, setas y bonito

30min.

Conejo con ciruelas

45min.