Chipirones afogaos

Chipirones afogaos

4.3 61 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1500 g de chipirones frescos medianos
2 - 3 dientes de ajo
4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
50 g de aceite de oliva
2 pellizcos de sal
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 35.1 g

Kalori 1062 kJ / 254 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Principado de Asturias 30 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con pimientos y chipirones

35 dk

Bacalao en salsa verde

30 dk

Chipirones rellenos

1sa 10 dk

Calamares encebollados

1sa

Patatas a la importancia con gambones y chirlas

1sa 10 dk

Mejillones al vapor con salsa picante

45 dk

Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos

30 dk

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 dk

Chipirones encebollados (Maganos)

40 dk

Chipirones a la marinera

25 dk

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30 dk

Arroz negro con gambones y sepia

45 dk