Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 30 dk

8 doses

Malzemeler

Lentilhas

lentilhas verdes
400 g
hortelã só as folhas
10 g
salsa
10 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
cebolo (spring onion)
100 g
tomate-cereja cortado em metades
400 g

Vinagrete

gemas de ovo
4
leite de coco
200 g
curcuma em pó
1 c. chá de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 16 g

Kalori 1054 kJ / 252 kcal

Yağ 9 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2018 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 dk

Gratinado de queijo azul vegetariano

1sa 30 dk

Sopa de frango asiática

45 dk

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

40 dk

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1sa 50 dk

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 dk

Massa com sardinha, limão e chili

35 dk

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

1sa 15 dk

Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes

3sa 30 dk

Salada de rosbife com molho de malagueta e coentros

13sa

Salada detox

15 dk

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20 dk