Almôndegas de grão com molho de tomate picante

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3 20 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

Almôndegas

grão-de-bico seco
100 g
piripíri (isteğe bağlı)
1 c. chá de
cebola
70 g
coentros
5 g
iogurte natural
80 g
sal
½ c. chá de
fermento p/ bolos
½ c. chá de
azeite
60 g

Molho

mostarda em grão
½ c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
coentros em grão
½ c. chá de
óleo
35 g
jindungo (isteğe bağlı) inteiro
½
cebola
70 g
curcuma em pó
½ c. chá de
tomate em pedaços
780 g
água
150 g
sal
1 c. chá de
gengibre ralado
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 1046 kJ / 250 kcal

Yağ 19 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2018 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 dk

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 dk

Estufado de vegetais e fruta com caril

50 dk

Creme de abacate e pepino

5 dk

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25 dk

Penne mediterrânico

50 dk

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25 dk

Salada de quinoa em folhas de alface

30 dk

Paella primaveril

30 dk

Caril minuto

45 dk

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1sa 10 dk

Soja à Florentina

50 dk