Almôndegas de grão com molho de tomate picante

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3 20 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

Almôndegas

grão-de-bico seco
100 g
piripíri (isteğe bağlı)
1 c. chá de
cebola
70 g
coentros
5 g
iogurte natural
80 g
sal
½ c. chá de
fermento p/ bolos
½ c. chá de
azeite
60 g

Molho

mostarda em grão
½ c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
coentros em grão
½ c. chá de
óleo
35 g
jindungo (isteğe bağlı) inteiro
½
cebola
70 g
curcuma em pó
½ c. chá de
tomate em pedaços
780 g
água
150 g
sal
1 c. chá de
gengibre ralado
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 1046 kJ / 250 kcal

Yağ 19 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2018 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almôndegas de beringela

1sa

Hambúrgueres de arroz

40 dk

Tacos de lentilhas com molho especial

4sa 30 dk

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1sa 35 dk

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1sa 45 dk

Assado de grão

1sa

Empadão de seitan

2sa

Hambúrgueres vegetarianos

50 dk

Almôndegas de noz

50 dk

Chili de soja com grão e feijão

40 dk

Hambúrgueres de feijão-preto

40 dk

Chili com seitan

25 dk