Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 100 g pimento verde cortado em palitos
- 150 g tomate em pedaços
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 250 g arroz carolino
- 100 g espargos verdes cortados em pedaços pequenos
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 750 g água
- 240 g corações de alcachofra em conserva cortados em quartos
- 200 g ervilhas descongeladas
- 150 g feijão-branco cozido escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1252.3 kJ / 299.3 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Karbonhidrat
- 52.6 g
- Yağ
- 6.5 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 243.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 godz. 25 min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 Min
Arroz de favas e enchidos
40 Min
Guisado de grão com rama de beterraba
30 Min
Arroz amigo do pato
45 min
Guisado de feijoca
25 min.
Strogonoff de legumes
30 Min
"Bacalhoada" de seitan
1 Std. 20 Min
Abóbora de Natal recheada
3h
Estufado de tofu
30 Min
Tofu mexido
25 min.
Estufado de lentilhas com legumes
1u. 45min