Salada de quinoa em folhas de alface
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Salada de quinoa em folhas de alface
4.0 (1 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 10 g salsa
  • 10 folhas de hortelã
  • 1 c. sopa de cebolinho picado
  • 40 g azeite
  • 1 lima, só o sumo
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de cominhos em pó
  • 1 pitada de pimenta
  • 1000 g água
  • 200 g quinoa vermelha
  • 200 g tomate cortado em cubos pequenos
  • 200 g pepino cortado em rodelas finas
  • 100 g queijo feta esfarelado
  • 300 g alface romana
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
648 kJ / 155 kcal
Protein
7 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
7 g
Lif
2 g

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