Ana içeriğe geç Arama
Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface
4.0 1 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
10 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • salsa
    10 g
  • hortelã
    10 folhas de
  • cebolinho picado
    1 c. sopa de
  • azeite
    40 g
  • lima só o sumo
    1
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    1000 g
  • quinoa vermelha
    200 g
  • tomate cortado em cubos pequenos
    200 g
  • pepino cortado em rodelas finas
    200 g
  • queijo feta esfarelado
    100 g
  • alface romana
    300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 7 g
Kalori 648 kJ / 155 kcal
Yağ 7 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(59)

20 Min

Linguini de curgete com salmão fumado e pesto

3.8(37)

20 Min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

4.1(17)

30 Min

Quinoa germinada com legumes

3.3(3)

51 Std. 25 Min

Salada de quinoa e legumes

3.8(8)

45 Min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

3.8(4)

25 Min

Aveia overnight com bebida de cânhamo

3.3(4)

24 Std.

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8(4)

25 Min

Pilaf de sementes e beterraba

4.7(11)

30 Min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3(4)

1 Std. 30 Min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30 Min

Salada de quinoa e manga

4.7(72)

1 Std.