Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

2 doses

Malzemeler

Bebida de linhaça

sementes de linhaça
30 g
tâmaras medjool s/ caroço
70 g
70 g tâmaras
água
750 g

Papas de aveia com alfarroba

flocos de aveia finos
70 g
farinha de alfarroba
20 g
banana cortada em rodelas
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 10 g

Kalori 1701 kJ / 407 kcal

Yağ 9 g

Lif 12 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bebida de aveia

5 min

Bebida de avelã

8 godz.

Papas de aveia

15 min

Papas de aveia com pera

10 min

Papas de aveia com leite de amêndoa

8 godz.

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30 min

Bolas energéticas de amendoim

1 godz.

Mousse de aveia

8 godz.

Papas de millet

30 min

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24 godz.

Panquecas de alfarroba

40 min

Bebida de amêndoa

8 godz. 30 min