Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 échalote, coupée en 2
- 150 g de courgette, en tronçons
- 60 g de carotte, coupée en 4
- 40 g d'huile d'olive
- 250 g de riz spécial risotto
- 120 g de vin blanc sec
- 680 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 90 g de tofu fumé, coupé en dés
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de crème de soja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1121 kJ / 268 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Risotto de quinoa à la provençale
30 min
Chili sans viande
1 godz.
Risotto méditerranéen à l'orge
55min
Lentilles corail et quinoa au curry
25 min
Seitan à l'orange
1 godz.
Tofu façon grand-mère
3h
Curry au tofu fumé
40min
Fettucine vegan au chou-fleur
1 godz.
Blanquette de panisse
1 godz. 30 min
Chili végétarien
1h 5min
Potée végétarienne
1 godz.
Bolognaise de soja
40min