Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en 4
- 10 g d'herbes de Provence déshydratées
- 500 g d'eau
- sel
- poivre moulu
- 90 g de poivron vert, épépiné et coupé en 4
- 90 g de poivron rouge, épépiné et coupé en 4
- 350 g de tomates, coupées en quartiers
- 550 g de pommes de terre, coupées en cubes
- 1 branche de romarin frais
- 700 g d'espadon (4 tranches)
- 200 g de pulpe de tomate
- 10 g d'huile d'olive
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de thym frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2774 kJ / 663 kcal
- Protein
- 55 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35 min
Pâtes aux aubergines et à l'espadon
40 Min
Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !
55 Min
Tajine de poissons au curry
55 Min
Crevettes au safran, spaghetti bicolores
1 Std. 10 Min
Sole, farce mousseline aux petits légumes
1 godz. 55 min
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 Min
Encornets à la provençale
55 Min
Tagliolini aux crevettes et artichaut
40 Min
Daurade à l'ail
40 Min
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45 Min
Filets de rouget sauce safranée
45 Min