Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en 4
- 10 g d'herbes de Provence déshydratées
- 500 g d'eau
- sel
- poivre moulu
- 90 g de poivron vert, épépiné et coupé en 4
- 90 g de poivron rouge, épépiné et coupé en 4
- 350 g de tomates, coupées en quartiers
- 550 g de pommes de terre, coupées en cubes
- 1 branche de romarin frais
- 700 g d'espadon (4 tranches)
- 200 g de pulpe de tomate
- 10 g d'huile d'olive
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de thym frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2774 kJ / 663 kcal
- Protein
- 55 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Papillote de dorade
30 Min
Papillotes de saumon, citron confit-gingembre
45 Min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1 Std.
Tajine d'agneau safrané aux carottes fondantes
1 Std.
Aiguillettes de saint-pierre aux vapeurs de fenouil, embeurrée de chou vert et châtaigne, beurre blanc à l'absinthe - Eric Robert
1 Std. 30 Min
Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau
1h 15min
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35 Min
Noix de saint-jacques à la crème de corail et petits légumes
35 Min
Filet de dorade grise à la normande
1 Std.
Filets de rouget sauce safranée
45 Min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 Min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50 min