Saumon aux épices et pommes de terre

Saumon aux épices et pommes de terre

4.4 121 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

Le mélange d'épices

5 g de poivre noir en grains
1 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à café bombée de curcuma en poudre
2 capsules de cardamome
2 c. à café bombées d'épices tandoori
2 c. à soupe d'huile d'olive

Le poisson et les pommes de terre

500 g d'eau
600 g de pommes de terre en fines rondelles
4 pavés de saumon frais (150 g chacun)

La salade

200 g d'oignons ciselés
120 g d'olives noires ou violettes
1 citron vert non traité (zeste râpé et jus)
4 c. à soupe d'huile d'olive
12 feuilles de basilic frais ciselées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 37 g

Kalori 2481 kJ / 593 kcal

Yağ 41 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papillotes de cabillaud au tandoori

1sa 5 dk

Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel

1sa

Thon mariné et courgettes au thym

45 dk

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30 dk

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

35 dk

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 dk

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

1sa

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30 dk

Papillotes de pavés de turbot aux agrumes

45 dk

Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson

35 dk

Saumon au caviar rouge, sauce à la vodka

55 dk

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 dk