Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Le mélange d'épices
- 5 g de poivre noir en grains
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 1 c. à café bombée de curcuma en poudre
- 2 capsules de cardamome
- 2 c. à café bombées d'épices tandoori
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
Le poisson et les pommes de terre
- 500 g d'eau
- 600 g de pommes de terre, en fines rondelles
- 4 pavés de saumon frais (150 g chacun)
La salade
- 200 g d'oignons, ciselés
- 120 g d'olives noires ou violettes
- 1 citron vert non traité (zeste râpé et jus)
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 12 feuilles de basilic frais, ciselées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2481 kJ / 593 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 41 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Thon mariné et courgettes au thym
45 min
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55min
Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs
2sa
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 min
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
35 min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange
13h
Papillote de bar aux légumes, sauce vin rouge
55min
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35 min
Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries
1sa 30 dk
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 min