Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ guindilla roja (sin pedúnculo ni semillas)
- 2 chalotas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita sal
- 1 pellizco de pimienta recién molida
- 200 g de kale troceado
- 200 g de broccolini (Bimi®) en dos trozos
- 50 g de almendras crudas sin piel
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 10 g de zumo de limón
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1216 kJ / 291 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 26.5 g
- Yağ
- 19.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 333.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1 Std.
Hinojo con tomates y aceitunas
45min
Ensalada detox con kale
10min
Pastel de patata con kale
1 Std. 40 Min
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
25min
Crema de apionabo y manzana con mejillón en escabeche
45min
Ensalada de algas y setas
40min
Curry de batatas y brócoli
20min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45min