Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Ensalada de lentejas al estilo griego
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
12 raciones
Malzemeler
-
75 g de aceite de oliva virgen extra
-
300 g de yogur griego
-
20 g zumo de limón
-
80 g de zumo de naranja recién exprimido
-
1 - 2 cucharadas de miel
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
300 g de berros
-
800 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
2 pepinos (aprox. 270-300 g) pelados, sin semillas y en trozos
-
360 g de queso feta
-
150 g cebolla roja
-
150 g bulbo de hinojo
-
300 g de tomate en cuartos
-
80 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
11.9 g
Kalori
1144 kJ /
273 kcal
Yağ
18.2 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
15.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Clases temáticas
26 Tarif
İspanya
İspanya
Ensaladas xxl
10 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada tabulé con atún en conserva
50 dk
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5sa
Ensalada tabulé
1sa 20 dk
Pita vegetariana israelí (sabich)
40 dk
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 dk
Tabulé de lentejas
10 dk
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 dk
Ensalada con trigo tierno
30 dk
Ensalada griega de arroz
1sa
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1sa
Ensalada tabulé de quinoa
25 dk
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 dk