Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g Blumenkohl, in Röschen
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- ½ Bund Minze, abgezupft
- ½ Gurke (ca. 250 g), entkernt, in groben Stücken
- ½ EL Kreuzkümmelsamen
- 40 g Olivenöl
- 1 Zitrone, Bio, Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
- 1 TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 300 g Tomaten, in kleinen Würfeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 822 kJ / 195 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35 Min
Bohnensalat mit Tomatendressing
35 Min
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10 min
Wirsing-Speck-Salat
30 Min
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
40 min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 min
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3 godz. 45 min
Linsensalat mit Putenbrust
1hod. 30min
Rotkohl-Kokos-Slaw
20 min
Blumenkohl-"Taboulé"
10 min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15min