Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g Blumenkohl, in Röschen
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- ½ Bund Minze, abgezupft
- ½ Gurke (ca. 250 g), entkernt, in groben Stücken
- ½ EL Kreuzkümmelsamen
- 40 g Olivenöl
- 1 Zitrone, Bio, Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
- 1 TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 300 g Tomaten, in kleinen Würfeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 822 kJ / 195 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10min
Grüne Bohnen mit Erdnüssen
15min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Linsensalat mit Putenbrust
1 Std. 30 Min
Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen
45min
Rotkohl-Birnen-Slaw mit Koriander
5min
Rotkohl-Kokos-Slaw
20 Min
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3h 45min
Blumenkohl-"Taboulé"
10min
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 Min