Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 700 g Blumenkohl, in kleinen Röschen, große Röschen halbiert
- 300 g Datteln, entsteint
- 125 g Macadamianüsse, geröstet, gesalzen
- 50 g Olivenöl
- 30 g Zitronensaft
- 250 g Joghurt, 10% Fett
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Paprika edelsüß
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 6.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3小时 15 分钟
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45 Min
Kohlrabi-Birnen-Salat
35min
Kürbis-Pastinaken-Salat
25 Min
Tortilla-Würfel
45 Min
Brokkoli-Wurst-Salat
10min
Blumenkohl-Taboulé
2 godz. 25 min
Blumenkohl-Rotkohl-Salat
25 Min
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10min
Weihnachtlicher Rotkohlsalat
40 Min