Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g Blumenkohl, in Stücken
- 1 TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 100 kJ / 42 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 4.2 g
Alternatif tarifler
Grünkohl-Omelette
35min
Hähnchencurry mit falschem Reis
1 Std.
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50 Min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Linsenpastete
6 godz. 20 min
Pikanter Käsekuchen
4 Std. 20 Min
Auberginen mit Amaranthfüllung
40min
Spinat-Kokos-Eintopf
45min
Falsche Gnocchi
1 Std.
Gemüse-Frittata
40min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 Std.
Blumenkohl-Puffer
30 Min