Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g Brokkoli, in Röschen
- 60 g Rosinen
-
40
g Sonnenblumenkerne
veya 40 g Kürbiskerne - 2 Pink Grapefruits
-
3
Frühlingszwiebeln, in Scheiben (5 mm)
veya ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen - 50 g Olivenöl
- 1 TL Dijon-Senf
-
2
TL Dill, grob gehackt
veya 2 TL Minze, grob gehackt - ½ TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1257 kJ / 300 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 6.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fenchel-Trauben-Salat
10 Min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45 Min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10 Min
Brokkoli-Mango-Salat
10 Min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 Min
Fenchel-Melonen-Salat
20 Min
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10 Min
Grapefruit-Avocado-Salat
25 Min
Brokkoli-Radieschen-Salat
15 Min
Avocado-Gurken-Salat
20 Min
Radieschen-Gurken-Salat mit Räucherlachs
40 Min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15 Min