Mero con crema de puerros y aceite de perejil

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
6 raciones

Malzemeler

Aceite de perejil
  • 50 g de aceite de oliva
  • 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
Crema de puerros
  • 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
  • 20 g de aceite de oliva
  • 400 g de nata
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 6 lomos de mero (aprox. 200 g c/u) con o sin piel, sin espinas, salpimentados
    6 lomos de corvina, (aprox.200 g c/u) con o sin piel, sin espinas, salpimentados

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 512.3 mg
Protein 34.4 g
Kalori 2131 kJ / 509 kcal
Yağ 38 g
Lif 0.8 g
Doymuş Yağ 17.3 g
Karbonhidrat 7.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster