Ana içeriğe geç Arama
Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus
4.3 205 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
10 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehe
    1
  • Sesam
    20 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Limettensaft
    30 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
    1
  • Koriander abgezupft
    2 Stängel
  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
    1 Dose

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 3 g
Kalori 504 kJ / 120 kcal
Yağ 10 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

3.6(78)

15 min

Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(64)

30 min

Bärlauch-Hummus

Bärlauch-Hummus

4.3(374)

15 min

Hummus

Hummus

4.6(3K)

10 min

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

4.3(94)

50 min

Grüner Hummus

Grüner Hummus

4.3(110)

10 min

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

4.3(85)

10 min

Hummus

Hummus

4.3(126)

20 min

Paprika-Hummus

Paprika-Hummus

4.6(449)

10 min

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(187)

20 min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(236)

25 min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

4.5(521)

50 min