Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g dicke Bohnen, TK
- 150 g Wasser
- 1 TL Salz
- 2 Schalotten (ca. 50 g)
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Bund glatte Petersilie (ca. 20 g), ohne Stiele
- 100 g Tahin
- 30 g Zitronensaft
- 70 g Olivenöl
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1626 kJ / 388 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 31 g
- Lif
- 4.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Avocado-Bohnen-Hummus
10 Min
Kohlsuppe mit Tofu
1 godz. 45 min
Mu-Err-Butter mit Sesam und Szechuan-Pfeffer
3h 30min
Hummus
20 Min
Hummus
10 Min
Weiße-Bohnen-Dip
20 Min
Auberginensalat - Baba Gannuş
1 godz.
Grüne Erbsen-Hummus
20 Min
Auberginencreme "Orient"
2 Std.
Kichererbsencreme
9h 45min
Koriander Chutney
5 Min
Kichererbsenpaste - Humus
13 Std.