Ana içeriğe geç Arama
Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus
4.5 251 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Sesam hell
    1 EL
  • Schwarzkümmel-Samen
    1 EL
  • Möhre in Stücken
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft
    125 g
  • Wasser
    300 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Zitronensaft
    30 g
  • Pfeffer
    5 Prisen
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Tahin (Sesampaste)
    60 g
  • Olivenöl
    4 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 11 g
Kalori 1381 kJ / 329 kcal
Yağ 21 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN 3/2018 45 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1(51)

15 dk

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4(114)

1sa

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

4.6(351)

40 dk

Parmesanersatz

4.4(146)

15 dk

Vegane Crème Brûlée

4.0(65)

4sa 45 dk

Veganes Himbeer-Pistazien-Trifle

3.8(24)

3sa

Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott

3.9(19)

10sa 30 dk

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(199)

20 dk

Weiße-Bohnen-Dip

3.9(43)

20 dk

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

4.6(222)

30 dk

Rote-Bete-Hummus

4.5(573)

50 dk

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(214)

10 dk