Ana içeriğe geç Arama
Nuss-Samen-Brot

Nuss-Samen-Brot
4.7 412 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 5sa 15 dk
15 Scheiben
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Haferflocken
    150 g
  • Sonnenblumenkerne
    140 g
  • Leinsamen
    90 g
  • Haselnüsse
    90 g
  • Chiasamen
    2 TL
  • Flohsamenschalen
    4 TL
  • Salz
    1 TL
  • Wasser
    300 g
  • Ahornsirup nach Geschmack
    1 - 1 ½ EL
  • Kokosöl
    3 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Protein 6 g
Kalori 751 kJ / 179 kcal
Yağ 13 g
Lif 4 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Superfood 10 Tarif
Avusturya
Superfood 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Saatenbrot

Saatenbrot

3.7(229)

2sa

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

4.0(56)

50 dk

Amaranth-Knäckebrot

Amaranth-Knäckebrot

3.7(45)

50 dk

Eiweißbrot

Eiweißbrot

4.4(274)

1sa

Kakao-Amaranth-Kugeln

Kakao-Amaranth-Kugeln

4.6(207)

1sa 20 dk

Dinkel-Buchweizenschrot-Brot

Dinkel-Buchweizenschrot-Brot

4.5(441)

1sa 30 dk

Chai-Energiekekse (glutenfrei)

Chai-Energiekekse (glutenfrei)

4.0(40)

55 dk

Karotten-Walnuss-Brot

Karotten-Walnuss-Brot

4.7(991)

2sa

Hafer-Nuss-Taler

Hafer-Nuss-Taler

4.6(101)

50 dk

Buchweizen-Knäckebrot

Buchweizen-Knäckebrot

4.9(335)

1sa 30 dk

Bürgermeisterbrot (Dinkel-Buchweizen-Brot)

Bürgermeisterbrot (Dinkel-Buchweizen-Brot)

4.7(1.7K)

1sa 30 dk

Dinkel-Möhren-Brot

Dinkel-Möhren-Brot

4.6(2.2K)

1sa 40 dk