Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de trigo sarraceno en grano
- 125 g de avellanas
- 80 g de miel
- 50 g de aceite de coco
- 25 g de cacao puro en polvo
- 300 g de copos de avena
- 50 g de bayas goji
- Besin Değeri
- şuna göre 12 raciones
- Kalori
- 15181.6 kJ / 3632 kcal
- Protein
- 103 g
- Karbonhidrat
- 472.8 g
- Yağ
- 156.6 g
- Lif
- 66.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge de quinoa al chocolate
20min
Crumble vegano de manzana y moras
40min
Hummus de remolacha
10min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 min
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72 godz.
Granola
45min
Mantequilla de avellanas y pipas de girasol
8h
Mantequilla de frutos secos y semillas
10min
Granola sin gluten
1 godz. 10 min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Hamburguesas de mijo
55min