Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de trigo sarraceno en grano
- 125 g de avellanas
- 80 g de miel
- 50 g de aceite de coco
- 25 g de cacao puro en polvo
- 300 g de copos de avena
- 50 g de bayas goji
- Besin Değeri
- şuna göre 12 raciones
- Kalori
- 15181.6 kJ / 3632 kcal
- Protein
- 103 g
- Karbonhidrat
- 472.8 g
- Yağ
- 156.6 g
- Lif
- 66.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 Min
Hamburguesas de mijo
55min
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1 Std. 30 Min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 Min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 Min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Tahini - Oriente Próximo
20 Min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15 Min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 Min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50 min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 godz.
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 min