Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 125 g de cacahuetes crudos sin sal pelados
- 1 pellizco de sal
- 250 g de yogur natural
- 1 cucharada de miel natural
- fruta fresca variada (en gajos, trozos o bastones)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 686 kJ / 164 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 8.2 g
- Yağ
- 11.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 168.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 Min
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
30 Min
Gominolas de zanahoria
1 godz.
Poke bol con falafel de lentejas y granada
16h
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
30 Min
Ensalada de langostinos con salsa de almendras y perejil
10 min
Blinis con champiñones y salsa de limón con cebollino
1 godz.
Blinis de espelta con puré de aguacate y hummus de remolacha
30 Min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1 godz.
Tallarines con calabacín, menta y limón
20 min
Champiñones empanados con salsa de cabrales
30 Min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 Min