Cihazlar ve Aksesuarlar
Miso Soup with Vegetables
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 portions
Malzemeler
-
oil10 g
-
fresh shiitake mushrooms quartered200 g
-
carrots cut in matchsticks150 g
-
leeks cut in matchsticks95 g
-
liquid vegetable stock900 g
-
miso40 g
-
water80 g
-
firm tofu cubed (1 cm)250 g
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
spring onions cut in thin slices (3 mm)6
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
6 g
Kalori
377 kJ /
90 kcal
Yağ
4 g
Lif
2.9 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JAPANESE CUISINE
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sous-vide Scallops in Lemon Butter Sauce
1sa 10 dk
Stir-fried Vegetable Mixture
30 dk
Mushroom Broth
30 dk
Butter Beer
30 dk
Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes
45 dk
Chicken curry with okra (quwarman al dajaj)
50 dk
Avocado Ice Cream
4sa 15 dk
Green Smoothie
5 dk
Steamed Tofu
30 dk
Gaji Namul (Steamed Aubergine Side Dish)
45 dk
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5 dk
Strawberry Lassi
5 dk