Cihazlar ve Aksesuarlar
Penne with Mussels
Hazırlık 35 dk
Toplam 2sa 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves onlyfresh flat-leaf parsley leaves only4 - 5 sprigs
-
water250 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded1000 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
shallots halved30 g
-
garlic cloves3
-
⅓ tsp dried chilli flakes, small, deseededfresh red chilli (isteğe bağlı) small, deseeded1
-
dry white wine (isteğe bağlı)50 g
-
cherry tomatoes halved120 g
-
tomato purée40 - 50 g
-
salt1 pinch
-
penne or similar short dried pasta350 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
17 g
Kalori
2011 kJ /
480 kcal
Yağ
15 g
Lif
5.5 g
Karbonhidrat
65 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Great Taste On Every Level
72 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spiralized Jellyfish Salad
Değerlendirme yok
Vegan Strawberry Ice Cream
5 dk
Duck Pâté and Caramelised Apple on Toasted Baguette
15 dk
Penne with mussels
1sa 5 dk
Nasi Kerabu (Blue Pea Rice)
Değerlendirme yok
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 dk
Browned Turkey Cubes
15 dk
Seafood Rice
1sa 15 dk
Coconut Rice (Pittu)
3sa
Pasta in Tomato Sauce with Chorizo
25 dk
Salad juice
15 dk
Cucumber Pear Cooler
5 dk