Cihazlar ve Aksesuarlar
Penne with Mussels
Hazırlık 35 dk
Toplam 2sa 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves onlyfresh flat-leaf parsley leaves only4 - 5 sprigs
-
water250 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded1000 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
shallots halved30 g
-
garlic cloves3
-
⅓ tsp dried chilli flakes, small, deseededfresh red chilli (isteğe bağlı) small, deseeded1
-
dry white wine (isteğe bağlı)50 g
-
cherry tomatoes halved120 g
-
tomato purée40 - 50 g
-
salt1 pinch
-
penne or similar short dried pasta350 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
17 g
Kalori
2011 kJ /
480 kcal
Yağ
15 g
Lif
5.5 g
Karbonhidrat
65 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Great Taste On Every Level
72 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Shiitake Teriyaki Dippers
45 dk
Mashed Potatoes (Peeler)
30 dk
Steamed Meagre, Vegetables and Rice Pilaf
45 dk
Salt Cod Gratin
50 dk
Mushroom and Parmesan Risotto
40 dk
Steamed Fish With Pickled Chilli And Black Beans
35 dk
Simple Turkey Gravy
25 dk
Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta
35 dk
Steamed Corn on the Cob
25 dk
Couscous with Chicken and Lamb
1sa 10 dk
Chinese Vermicelli with Prawns and Garlic Sauce
1sa 15 dk
Prosciutto and Mushroom Pizza
2sa 45 dk