Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
4 - 5
sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
veya 4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves only - 250 g water
- 1000 g fresh mussels, scrubbed and debearded
- 30 g extra virgin olive oil
- 30 g shallots, halved
- 3 garlic cloves
-
1
fresh red chilli, small, deseeded
(isteğe bağlı)
veya ⅓ tsp dried chilli flakes, small, deseeded (isteğe bağlı) - 50 g dry white wine (isteğe bağlı)
- 120 g cherry tomatoes, halved
- 40 - 50 g tomato purée
- 1 pinch salt
- 350 g penne or similar short dried pasta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2011 kJ / 480 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 65 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 5.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mixed Mushroom Sauté
30 Min
Browned Chicken Cubes
15min
Steamed Sprouts and Cauliflower
20min
Sautéed Red Peppers with Onions
25min
Sautéed Vegetable Mix for Soups or Stews
25min
Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice
40 Min
Stir-fried Carrot Sticks (400 g)
20min
Browned Onions (200 g)
25min
Sautéed Onions (300 g)
20min
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15min
Leftover Chicken Fajitas
1 Std. 20 Min
Steamed Brussels Sprouts with Orange Herb Butter
25min